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        好的職業規劃輕松應對職業怠倦

         

        [ 編輯:tangtang | 時間:2015-06-16 11:16:21 | 曲阜商家推薦 | 來源: | 作者: ]

          “一周總有那么四五天不想上班,一天總有那么六七個小時不想工作,一小時總有那么五六十分鐘不想做事!庇H,網上這段流行的段子是你在職場上的真實寫照嗎?每天面對一大堆工作,你是不是覺得身心疲憊,毫無熱情,情緒低落呢?揮之不去的倦怠,正困擾著一撥撥職場“菜鳥”和“老鳥”

          對于大多數人來說,一生總是伴隨著一定的職業度過。不同的階段會從事不同的工作并有相應的工作要求,這樣就構成了一個人的職業生涯。如果能正確把握人生各階段職業發展特征及要求,適時采取相應的管理對策,對預防職業倦怠具有重要的現實意義。

          從古至今,無論是東方還是西方,每個人對自己一生的職業生涯都有一個逐漸發展成熟的過程。我國古代孔夫子就根據自己的親身經歷,將人生十年作為一個階段總結了自己的人生。即所謂:“三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲不逾矩”。

          職場專家建議:應對職業倦怠,職業規劃先行

          職業生涯規劃是指個人把自己發展與組織發展相結合,對決定個人職業生涯的各種因素(個人、組織、社會等)進行分析,制定個人一生事業發展的戰略設想與計劃安排。

          合理的職業規劃可以預防職業倦怠的發生。有了職業規劃,自己就知道自己工作的意義所在,也才能激發工作熱情和動力。即便目前的現實與自己的規劃不一致——現任的工作與職業規劃不一致——有了職業規劃我們才知道該如何調整,以便自己及時的走上職業規劃中的軌道。沒有職業規劃,沒有職業奮斗目標,就像無頭蒼蠅到處亂飛,找不到方向,找不到出路,不知道工作的意義所在,很難激發工作熱情和動力,這樣便容易出現職業倦怠。

          “做好職業規劃,可有效預防或延遲職場倦怠的出現!蹦橙肆Y源專家說,無論職場“菜鳥”還是“老鳥”,都應從職業興趣、能力及自身的性格特點,選擇適合自己發展的職業,“這樣才能對工作保持興趣和動力”。

           職場“菜鳥”:職場新人度過了磨合期,新鮮感消失,對工作的煩惱就接踵而至,從而產生疲倦。因此,在求職之前,就要做好長期的職業規劃,最好多花點時間了解自己,思考自己想要什么,擅長哪個領域,想在工作里得到什么,性格更傾向于從事哪類工作。不要好高騖遠,要設定明確的目標,比如,我要在未來5年、10年或20年內實現什么樣的一些職業或個人的具體目標;掙到多少錢或達到何種程度的掙錢能力;有什么樣的一種生活方式等,把工作當做事業來做。

          職場“老鳥”:工作多年,職業目標模糊了,改變一下自己的規劃吧。切合實際地想想,以往的這些年,自己的事業走到了何種程度,未來要怎么做。比如,你現在是一個中層管理人員,你的5年、10年或20年個人職業發展規劃要求你成為一個高級主管。那么,怎么才有可能實現?給自己列一份詳單,了解自己需要做些什么。也許,你工作的動力很快就回來了。

          專家還表示,無論年輕人還是中年人,任何時候進行職業規劃都不晚。不過,請記得不斷地修改和更新你的人生和職業發展目標。

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